|
günde 900-1000 kalori arası almak sağlıksız mı sizce? metabolizma hızım internette yaklaşık 1800 çıkıyor ama doktorun söylediğine göre metabolizmam diğer insanlara göre baya daha yavaş çalışıyor.
|
1140 kcal
|
Fett: 35,68g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Sade Kek. Mittagessen: Tavuk Dürüm, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). Abendessen: Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Lavaş, Doğal Peynir, Elma. mehr...
|
|
 Kommentare
MMA 19911 kardeş ben kilo kaybı için burdayım sizin hesabınız buna göre mi..
07 Mrz 18 vom Mitglied: ruyaay9
|
Evet hepinizi kilo kaybı için hesapladım
07 Mrz 18 vom Mitglied: MMA19911
|
busraaksakbagi 1200-1300 kalori yeterli
07 Mrz 18 vom Mitglied: MMA19911
|
MMA bu böyle sürüp gidecek sanırım 😂😂 24 saat bildirim geliyor bana. Toptan bi cevap verde bitsin 😂
08 Mrz 18 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Ahaha bildirim gelmediği için göremiyorum :) @Hafızhanım 1350 kalori yeterli sizin için sporla güzelce yakarsınız
08 Mrz 18 vom Mitglied: MMA19911
|
Cok tesekkur ederim mma:)
09 Mrz 18 vom Mitglied: busraaksakbagi
|
MMa benım kalorı ıhtıyacımı yazmadınız😟
09 Mrz 18 vom Mitglied: nevzere
|
MMA19911 benide kaloriyide hesaplarmışsınız yaş 30,boy 1,60 kilo 72
09 Mrz 18 vom Mitglied: hanne4108
|
MMA yaşımı unuttum 22 yaşındayım.70 kilo 58 boy
12 Mrz 18 vom Mitglied: habibe221
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heeydeniz's Gewichtsverlauf
|