Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Café con Leche, Hacendado Tomate Triturado, Edulcorantes (Sacarina), Pan Tostado, Zumo de Limón, Kiwi. Mittagessen: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Espaguetis, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pollo Asado. Abendessen: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Hacendado Crackers Espelta, Carrefour Atún Claro al Natural. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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