Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Parmalat Yogur Descremado (115g), Nestlé Cereal Fitness. Mittagessen: Repollo Verde, Jumbo Hamburguesa Receta Casera, Verduras Salteadas, Café Cortado. Abendessen: Nestlé Cereal Fitness, Café Cortado, Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Peras Asiáticas, Loncoleche Yogurt Protein Shot. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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martinadipede's Gewichtsverlauf
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