Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 118,24g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: 피칸 너트, 방탄커피. Mittagessen: 잔치국수, 쫄면. Abendessen: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음). Snacks/Sonstiges: 딸기, 루어팍 가염버터, Lindt 엑설런스 다크 90%, 아메리카노, 로투스 오리지날 벨기에 와플, 코스트코 콜비잭치즈. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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