Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 90,57g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебец, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мандарины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Кефир 1%, Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Йогурт Домашний, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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