Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Гарнец Овсяная Мука , Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Яичный Белок. Mittagessen: Кофе с Молоком, Скумбрия Атлантическая. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SofiMonika's Gewichtsverlauf
|