Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Endive, Chou Rouge, Carottes, Dr Karg's Chia et Avoine, Amandes 6, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (20g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Mont Blanc Crème Dessert Chocolat, Marque Repère Jambon Supérieur, Kiri Kiri, Pain de Seigle, Pomme Golden. Abendessen: Tofu Soyeux Ferme, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shambleau's Gewichtsverlauf
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