Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 136,29g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Lapland Hotel Aamiainen. Mittagessen: Banaanit. Abendessen: Skyr Mango, Kurkku, Rönkä Savunauta Sisäpaisti, Kotivara Hevosen Kylmäsavupaisti, Kuusamon Savupaimenpoika, Baresa Pesto, Baresa Pesto Rosso, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Skyr Persikka, Mantelit. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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mikkojh's Gewichtsverlauf
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