Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 224,57g.
Frühstück: Mandelmjölk, Dadlar, Äpplen, Bovete. Mittagessen: Alesto Cashewnötter, Sharonfrukt, Avokado. Abendessen: Tomater, Gröna Ärter (Frysta), Green Giant Majs Saltfri, Avokado, Pitabröd. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Smart Meal Smooth Caramel Toffee. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Sport - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stisse5's Gewichtsverlauf
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