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2558 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 208,34g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Гречка. Mittagessen: Бигбар Салат, Котлета 2BIGBAR. Abendessen: Водка, Курник, Лента Семга Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Rule 1 Протеин, Rule 1 Изолят, VPLab Nutrition BCAA. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden. mehr...
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Mouse61's Gewichtsverlauf
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