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819 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 53,29g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Biber, Ezogelin Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Türlü. mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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NakresSerkan's Gewichtsverlauf
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