|
Девочки, как думаете, можно есть суши на правильном питании?
🍙🍣🍘🍚И если- да, та какие стоит выбирать, а от каких стоит отказаться?
|
38,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
584 kcal
|
Fett: 6,35g | Eiw: 14,43g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Апельсины, Киви. Mittagessen: Груши. Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Близенько Салатовий Мікс. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
мне тренер говорит можно) только те которые без майонеза и только завтрак или обед...ну и без фанатизма 🍤🍥🍣
07 Mrz 18 vom Mitglied: Koteenok
|
Желательно без сливочного сыра, а так можно)
07 Mrz 18 vom Mitglied: kurmaz.yulia
|
Ну а разве рис и лосось это на ПП
Или рис и огурец и авокадо ?
Главные выбираете без сыров сливочных и на жаренные роллы и все
07 Mrz 18 vom Mitglied: vanessaais
|
Если это рис, рыба, овощи, то можно. А вот васаби, имбирь, соевый соус, если вы худеете, стоит исключить.
07 Mrz 18 vom Mitglied: Dasha_sherb
|
Dasha_sherb почему имбирь?
07 Mrz 18 vom Mitglied: 27anna55
|
Потому что он консервированный маринованный. Свежий имбирь - прекрасный продукт при похудении. А вот в маринованном виде будет только задерживать воду и токсины. Плюс пользы в нем уже практически никакой нет из-за термической обработки и кислоты (уксуса) плюс ещё сахар и соль в избытке. Вообще при похудении стоит отказаться от всех консерв. Даже не смотря на их низкокалорийность. Почитайте о консервах на диете.
07 Mrz 18 vom Mitglied: Dasha_sherb
|
Dasha_sherb о консервах согласна!
08 Mrz 18 vom Mitglied: 27anna55
|
08 Mrz 18 vom Mitglied: Dari.S
|
Сашими любые, наверное. Там же вообще риса нет.
08 Mrz 18 vom Mitglied: nadyuskin
|
08 Mrz 18 vom Mitglied: dimbrova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelinkaa14's Gewichtsverlauf
|