Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 92,81g | Eiw: 143,22g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: Pan Francés, Pan Francés (Congelado), Huevo Duro, Yogurísimo Yogurt Bebible. Mittagessen: Pan Francés (Congelado), Puré de Papa, Pollo en Salsa. Abendessen: Filete de Res, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Paladini Salamin Picado Fino, Huevo Duro, Sánduche de Queso. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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guillermonunez's Gewichtsverlauf
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