Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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81 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 170,33g | Kohlh: 355,79g.
Frühstück: Mele - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Ultra Whey Complex - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yellow Label Tea. Mittagessen: Totano-Polpo - MM, Cavolini di Bruxelles - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Patate Dolci Americane - MM, Albume d'uovo - MM. Snacks/Sonstiges: Noci, Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Daily Life Farina Teff DL - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Teff DL - MM, Crema di Marroni - MM, Ultra Whey Complex - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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