Guten Morgen ihr lieben, ich wünsche euch einen schönen Tag, für mich der letzte Arbeitstag diese Woche 😄
|
101,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen, Edeka Kopfsalat, Milram Butterkäse, Aldi Mortadella. Mittagessen: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Aldi Trauben Kernlos, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Abendessen: Döner Kebab, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Wasa Delicate Rounds French Herbs. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chaos-blubb's Gewichtsverlauf
|