Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Икра, Твердый Сыр Пармезан, Чай с Медом, Велком Колбаса Кальяри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Лечо, Рис Вареный, Чай, Merci Ассорти из Тёмного Шоколада. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Чай с Медом. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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