Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Boiled Egg, Green Tea, Pineapple. Mittagessen: Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Pineapple, Walnuts, Sütaş Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Cashew Nuts, Herbal Tea, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Granny Smith Apples, Water. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bkorulu's Gewichtsverlauf
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