Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 89,74g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 55,99g.
Frühstück: Marita Café Marita, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito. Abendessen: Filé de Peixe Empanado. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Catcatita's Gewichtsverlauf
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