Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 188,15g.
Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Cenouras, Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Uvas, Ameixa Seca, Liane Biscoito de Maizena sem Lactose, Uísque, Emagrecer Comendo Chocolate Zero Açúcares, Da Magrinha Snacks de Granola. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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