Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2010
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78,3 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1025 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Irish oatmeal, Splenda Brown Sugar Blend, raisins. Mittagessen: beef and barley campbells light. Abendessen: tuscan chicken lean cuisine. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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