Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 18,28g | Kohlh: 318,04g.
Frühstück: Конфета, Чай с Медом, Рис Вареный. Mittagessen: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Чай с Медом, Мёд, Пшеничный Хлеб, Картошка Вареная, Яблоко. Abendessen: Песочное Печенье, Русский продукт Кисель Лесные Ягоды, Банан. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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