|
almost there to 95kg
|
97,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 30,52g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: Plain Yoghurt, Jungle Oats. Mittagessen: Roti, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Dried Prune. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jashan r's Gewichtsverlauf
|