Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Чернослив, Пятерочка Банан, Каша Овсяная. Mittagessen: Цветная Капуста в Кляре, Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом. Abendessen: Vici Крабовое Мясо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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