Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Substancia Suco Verde, Ovo Frito, Pão Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Limonada, Friboi Carne Moída de Acém, Taioba, Couve Refogada, Repolho. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Taioba. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sara Hermsdorf's Gewichtsverlauf
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