Ciara Knows's Notizen, 09 Mrz 18

Trink dich Gesund!
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Diätkalender ansehen, 09 März 2018:
1044 kcal Fett: 9,39g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 208,43g.   Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: MinusL Schokopudding, Gekochte Japanische Soba Nudeln. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), SPAR Erbsen, Reis (Gekocht). mehr...
665 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...



     
 

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