andreia a.araujo's Notizen, 09 Mrz 18

rocambole de frango recheado com linguica calabresa e queijo e bacon por cima.e por isso que amo low carb

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1772 kcal

Fett: 109,77g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 90,21g.   Frühstück: Jejum Intermitente 14 /10, Natu's Farelo de Aveia, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Fibra de Trigo Fina Granolevis Fibra de Trigo Fina, Tradição Creme de Leite, Acerola. Mittagessen: Excelência Bacon Extra Paleta Excelência, Carne do Peito de Frango, Alegra Linguiça Calabresa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula. Abendessen: Jasmine Chia em Grãos, Abacate, Kefir de Leite. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Natu's Farelo de Aveia, Kefir de Leite, Ponkan, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café, Mococa Creme de Leite Leve, Canela. mehr...