SamySamHern's Notizen, 09 Mrz 18

Omelete com calabresa e pimentões vermelhos e uma banana!

Diätkalender ansehen, 09 März 2018:
1152 kcal Fett: 65,15g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 78,14g.   Frühstück: Linguiça de Frango, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Seara Linguiça de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Neston 3 Cereais. mehr...



     
 

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