Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Щедрые Хлебец 5 Злаков, Яичный Омлет. Mittagessen: Блины с Творогом. Abendessen: Махеевъ Джем Вишневый, Молочный Гостинец Творог 4%, Масло Подсолнечное, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец 5 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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