|
Потратить 30 минут вечером стоило того !!!! Чтобы насладиться утром нежным пудингом -суфле в 343 ккал 🤗🤤😋🍓
|
1183 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Mamma Chia Семена Чиа, Nutriversum Pure Whey Pro, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Желатин. Mittagessen: Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Корюшка Жареная. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Nutriversum Pure Whey Pro, Mamma Chia Семена Чиа, Русское Молоко Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Добряна Сыр Король Артур, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Как аппетитно 😍, рецептик 🌼
10 Mrz 18 vom Mitglied: Белый пушок
|
10 Mrz 18 vom Mitglied: Liliya809
|
10 Mrz 18 vom Mitglied: Мафи94
|
С вечера потратила 20 минут, зато утром балую себя вкуснейшим десертом всего на 340 ккал 👌🏽32 б, 14 ж, 22 угл. И-де-аль-но🤗🍓 Итак, ловите #рецепт нежного мусса-пудинга с клубникой; 🍥Для начала разводим пакетик желатина по инструкции;
🍥После проявляем фантазию по слоям : какао+ряженка+фитпарад/ ряженка+протеин+семена Чиа/ клубника+фитпарад(сахзам). 🍥в каждый слой добавляла часть разведённого желатина. Замораживала в холодильнике по слоям.
Утром наслаждаться с чашечкой капучино ☕️ этим нежнейшим десертом просто бомбически вкусно!!🤤 Я довольна) И теперь бегом в зал 🏃🏽♀️ .
12 Mrz 18 vom Mitglied: tatianatix000
|
Девочки- мальчики) вот рецепт 👇🏼
12 Mrz 18 vom Mitglied: tatianatix000
|
12 Mrz 18 vom Mitglied: dyunechka
|
12 Mrz 18 vom Mitglied: bonusvb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|