Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 88,49g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Smoked Rindless Back Bacon, Bauernbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Merlot, Bofrost Backofen-Kroketten, Fleischkäse. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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