Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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83,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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909 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Mittagessen: Grapes (American Type, Slip Skin) , Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Trader Joe's Dried Apricots, Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Braided Twists Honey Wheat, Trader Joe's Dried Apricots. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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