Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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122,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 259,28g.
Frühstück: Kevytmaito (2%), Mansikat, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Star Nutrition Protein Pancake Mix. Mittagessen: Ekströms Vadelmakiisseli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Puolukkahillo, Pirkka Riistakäristys, Fazer Amica Perunasosetta. Abendessen: Banaanit, Pullapirtti Rukiiset Siemenpalat, Rainbow Korppukinkku, Alpro Soya Go On Mango, Oivariini Vähärasvaisempi. Snacks/Sonstiges: Helmi Perunasuurimot, Fazer Mustikkapiirakka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hanna.jii's Gewichtsverlauf
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