|
|
1166 kcal
|
Fett: 37,14g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: Valio Heraproteiinilisä, K-Menu Omenamehu, Rainbow Smoothie Hedelmät. Mittagessen: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti. Abendessen: K-Menu Ohuen Ohut Naudanpaisti, Valio Polar 15%, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä. Snacks/Sonstiges: Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Carl Jung White Alkoholiton Valkoviini, Carl Jung White Alkoholiton Valkoviini. mehr...
|
|
3512 kcal
|
Bewegung:
Hölkkä - 1 Stunde und 25 Minuten, Liikkuvuusharjoitus staattinen - 9 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Päivän harjoitustavoitteet (töiden lisäksi) saavutettu, 1dl alkoholitonta valkoviiniä palkinnoksi 18,9cal
10 Mrz 18 vom Mitglied: mike1one1
|
10 Mrz 18 vom Mitglied: onkopakkojoseitaho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mike1one1's Gewichtsverlauf
|