Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 21,81g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: 계란후라이, 돼지고기김치찌개, 밥. Mittagessen: 미쉐프 뚠뚠연구소 마시는식사. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 가나슈 케익, 휘핑크림 (가압), 스타벅스 (Starbucks) 커피 스타벅스 더블샷. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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