Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Окей Манго, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Хлопья 4 Злака. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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