Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz. Mittagessen: Izgara Tavuk, Sığır Eti Köftesi. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azimlı kartal's Gewichtsverlauf
|