Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Tuore Appelsiinimehu, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Lanttu, Keitetyt Porkkanat, Karjalanpaisti. Snacks/Sonstiges: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Life Heraproteiini Jauhe (Suklaa). mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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