|
💚завтрак💚 Овсяный блинчик с зеленью и сыром
|
1649 kcal
|
Fett: 88,92g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Евроопт Сладости Заварные Новые, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Рогачев Сгущенное Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин с сыром. Mittagessen: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Биомолпром Бифидин. Snacks/Sonstiges: Алми Творожник Заварной, Кешью. mehr...
|
|
 Kommentare
Ух ты!!! А можно рецептик. Ну уж больно аппетитно выглядит.
11 Mrz 18 vom Mitglied: Telepushka
|
11 Mrz 18 vom Mitglied: annakalinina15122014
|
пожалуйста о пожалуйста 😉
11 Mrz 18 vom Mitglied: Dishka1988
|
Все просто 😉
РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИН
📌1 яйцо
📌1 белок
📌4 ст л овсянки
📌1-2 ст л молока
Все смешать, добавить зелень, посолить. Выложить на раскалённую сковороду, подрумянить с 2х сторон под крышкой. Затем на одну половину выложить сыр (у меня 40 г), накрыть второй половиной и оставить под крышкой на маленьком огне пока не расплавится.
Написано много, но готовится за 5 минут 👌😋
11 Mrz 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|