Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 145,96g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 15,57g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Сливки для Взбивания 35%, Чизкейк КЕТО. Mittagessen: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Чечил, Велком Колбаса Краковская. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Курица-Гриль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Это всё от праздников последствия?
11 Mrz 18 vom Mitglied: Elen.Andreeva
|
Да:) в первый день 8го выпила водки граммов 150, в остальном рацион был без углей, но обильный, а вот 9го под винцо и вкусный ужин пошли десерты: мороженка, линдор, яблоко, шоколадка🤦♀️ Но было вкусно🤤 в целом 1,5кг считаю не много, раньше могла за выхи и 2 нажрать, интересно будет слить воду и посмотреть за сколько дней вернусь в кетоз
11 Mrz 18 vom Mitglied: Sorokinaop
|
Как эту воду сливать будем? 🤣
11 Mrz 18 vom Mitglied: Elen.Andreeva
|
Да просто-не есть угли, она сама сольется, 1г углей задерживает 4г воды. У Вас как успехи, держались в праздники или предавались разврату?:)
11 Mrz 18 vom Mitglied: Sorokinaop
|
Мои праздники все в спортзале:)
11 Mrz 18 vom Mitglied: Elen.Andreeva
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sorokinaop's Gewichtsverlauf
|