Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Karper Üçgen Peynir, Doğranmış Jambon, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Elma, Pınar Labne, Nimet Kepekli Galeta, Salep. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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