Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
|
101,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 84,90g | Eiw: 148,16g | Kohlh: 247,84g.
Frühstück: Aldi Looping, Roggenvollkornbrot, Herzberger Dinkelbrötchen, Aldi Burgunderschinken. Mittagessen: Champignons, Rahmsauce, Salzkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, REWE American Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Korrekt Sonnenmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|