Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Финик, Курага, Сыробогатов Сыр Голландский, Ашан Персик Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Abendessen: Листья Салата, Помидоры, Яичный Омлет, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кефир 1%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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