Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Яйцо (Целое). Mittagessen: Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир 1%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Агуша Творожок Детский Злаки, Яблоко, Апельсин, Здоровая Ферма Рулет Куриный. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|