Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 80,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dietshake. Abendessen: Rapsöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Thai Kitchen Red Curry Sauce, Thai Kitchen Kokosmilch, Sellerie, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coop Ilios Feta, Avocado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sarita2108's Gewichtsverlauf
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