good. avec un bon entraînement, une bonne alimentation, le resultat paie.
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Thé Vert, Oranges. Mittagessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Kiwi, Oeuf, Riz Blanc. Abendessen: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Blanc de Poulet, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Snacks/Sonstiges: Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Myprotein Impact Diet Whey. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|