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1945 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 231,91g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Увелка Гречка, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Бигбар Салат, Котлета 2BIGBAR. Abendessen: Maxler BCAA Powder, Мышкины Сырники, Кабачки Тушеные, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Жареный Картофель, Окей Студень Говяжий. Snacks/Sonstiges: Rule 1 Протеин, Scitec Nutrition BCAA, Rule 1 Изолят. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden. mehr...
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Mouse61's Gewichtsverlauf
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