Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
43,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 55,57g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Bionova Мюсли Ореховые, Яблоко, Банан, Груша, Биокор Семя Льна, ПИР Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сырники с 2% Творога, Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvira18+'s Gewichtsverlauf
|