Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 35,77g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 211,36g.
Frühstück: Сыр Гауда или Эдам, Galbani Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Хуторок Творог 0,2%, Банан, Лукас Груша. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Аджика, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Окей Манго, Сухофрукты. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|