Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Баранина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Рот Фронт Карамель Снежок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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