Charly base's Notizen, 13 Mrz 18

Pequeno almoço após 45 minutos de rpm 🚴🏽‍♀️

Diätkalender ansehen, 13 März 2018:
1932 kcal Fett: 150,79g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 52,31g.   Frühstück: Café Expresso, Café Expresso, Abacate, Ovo Cozido. Mittagessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Entrecosto de Carne de Porco, Nespresso Café Expresso. Abendessen: Entremeada, Castelões Queijo Curado em Fatias, Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Limiano Queijo Fatiado, Philadelphia Queijo Creme Original, Auchan Coco Ralado, Salutem Linhaça Dourada, Ovo Cozido. mehr...
332 kcal Bewegung: RPM - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...



     
 

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